Column

管理栄養士国家試験の勉強はいつから始めればいいの?その疑問に答えます。

本記事の内容は管理栄養士国家試験を受験する方にぜひ読んでもらいたいです。 管理栄養士の勉強を始めるにあたっていつから始めれば良いのか、またはどのような勉強方法が良いのかなど不安な要素は山のようにあると思います。この記事を読んでいただ...
Health

【知らないと損!】酒好き必見!管理栄養士が実践している“二日酔い”対策

お酒をよく飲む者にとって二日酔いとは切っても切れない関係にあると思います。 次の日の辛い二日酔い、できることならなりたくないと思いますよね。いや、絶対になりたくないですよね。 そこで、今回はそんな二日酔いになる可能性を限りなく低くするための対策をお伝えします。
Column

【絶対ダメ】今日から見直せる!料理下手がやっているNG行動TOP3を考えてみた

めんどくさいから、簡単にできそうだからと、調理前の準備を怠って調理を進めてしまうのは、料理下手の人にありがちです。準備を怠ると言うまでもなく、途中で必要なものが無くて焦ったり、調理法が変わってしまい失敗につながってしまいます。料理をするときは、以下の4つの準備ができているか、毎回確認するようにしましょう。①使う器具や容器を確認する②使う調味料や食材を計量し揃える③全ての下処理を済ませる④レシピを見る場合は、工程を全体的に把握してから調理を始める
Health

【まだ尿酸値高いの?】健康診断に向けて尿酸値を下げる方法をお伝えします

本記事では尿酸値が高く、痛風になってしまうと不安に感じている方に向けて、尿酸値を下げる方法についてお伝えします。ぜひ実践していただきたい内容なので読んでみてください。 すでに痛風になってしまっていたり、薬物療法を受けていたとしても生...
Beauty

【間違えると危険!】管理栄養士がファスティング(プチ断食)の”極意”をお教えします

みなさん。ファスティングはご存知ですか? この記事を見てくださっているということはファスティングに少しでも興味があるという方が多いと思います。 この記事を読めばファスティングについて網羅できます。 ・ファスティン...
Fitness

【トレーニー必読】プロテインの効果を最大限に高める方法、知りたくないですか?

ジムに通っている方の中にはプロテインを愛飲している方が多いのではないでしょうか。 そんなあなた、プロテインの効果を最大限に引き出したいと考えたことはありませんか? では、何を摂ればいいのでしょうか。その答えは...この記事を読めば全てわかります。
Column

【後悔する前に!!】管理栄養士養成課程の大学、専門学校への進学を決める前に“たった一つ”考るべきこととは?

今回は、「管理栄養士を目指す大学や専門学校への進学を決める前にやること」として、管理栄養士養成課程の大学を卒業した僕の意見を“1つだけ”書かせていただきます。これから管理栄養士を目指そうと考えている方や、管理栄養士を目指せる大学、専門学校へ進学しようとしているみなさんが、自分の進路を見直し、後悔しない選択ができるよう、少しでも参考になれば幸いです。