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ビーガンは危険!?動物性食品をいっさい食べなくても問題ないのか?管理栄養士がお答えします。

最近、注目を浴びている「ビーガン」をご存知ですか?ビーガンとは、肉、魚、卵、乳製品を含む、動物性食品をいっさい口にしない「完全菜食主義者」のことです。街中では、ビーガン食を提供するお店や、ビーガンの商品が増え、SNSやYouTube上ではビーガン食を実践・推進している者を多く見かけます。また、「動物愛護」「環境保全」といった思想から街中で抗議活動が行われることも。それに対して反論する者たちとビーガンの間で論争が行われています。そんな賛否両論分かれる「ビーガン」ですが、この記事ではビーガンの思想はさておき、「ビーガンの食生活を続ける(動物性食品を食べない)ことにより、体にどのような影響が出るのか?」というところに着目していきます。
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【悲報】水素水の効果がなかった事が判明 それがわかっていても飲み続ける?

たびたび話題になる水素水。みなさんはご存知ですか? 老化防止、がんの予防などさまざまな効果が謳われています。あれって本当なんでしょうか。 本記事では水素水の効果など、調べれば調べるほど怪しい水素水について考察していきたいと思います。 水素水とはその名の通り、水素を高濃度で含んだ水のことです。
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【知らないと損!】酒好き必見!管理栄養士が実践している“二日酔い”対策

お酒をよく飲む者にとって二日酔いとは切っても切れない関係にあると思います。 次の日の辛い二日酔い、できることならなりたくないと思いますよね。いや、絶対になりたくないですよね。 そこで、今回はそんな二日酔いになる可能性を限りなく低くするための対策をお伝えします。
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【まだ尿酸値高いの?】健康診断に向けて尿酸値を下げる方法をお伝えします

本記事では尿酸値が高く、痛風になってしまうと不安に感じている方に向けて、尿酸値を下げる方法についてお伝えします。ぜひ実践していただきたい内容なので読んでみてください。 すでに痛風になってしまっていたり、薬物療法を受けていたとしても生...