Lifestyle

Culture

【ハズレなし】緊急事態宣言でもお酒が飲める!東京で通常営業中の焼肉屋3選!大衆焼肉から高級焼肉まで!

前回の記事では、緊急事態宣言中でもお酒が飲める居酒屋をご紹介しました。 今回は東京でお酒を飲みたい、だが美味しい肉も食べたいという贅沢な方に向け、通常営業中の美味しい焼肉屋を4軒ご紹介します。 本当に美味しいお店な...
Lifestyle

部屋に観葉植物を置きまくった結果得られた物理的、心理的メリットをご紹介。

コロナ禍で家にいることが多くなり、植物を育て始める方も最近増えてきているのではないでしょうか。 部屋に緑があることによって、心が穏やかになって優しい気持ちになれるので、僕も今植物にどハマりしています。 なので今回は、インテリアとして部屋に植物を置くことで得られるメリットについてご紹介したいと思います。
Culture

緊急事態宣言でもお酒が飲める!東京で通常営業中の居酒屋3選!『チェーン編』

現在、東京では緊急事態宣言が発令されていますが、こんな期間ですがお酒は飲みたいものです。そんなあなたに緊急事態宣言下でも通常営業を続けている居酒屋チェーンを紹介します。 度重なる緊急事態宣言で、給付金だけでは厳しいという現実があるた...
Fitness

【トレーニー必見】このタイミングで飲むしかない!プロテインを飲むタイミング3選 

正しいタイミングでプロテインを飲んでいますか? 正しいタイミングというと語弊があるかもしれませんが、プロテインを適切なタイミングで飲むことによってトレーニングの効果を最大限まで高める事ができます。 この記事ではトレーニングをしている方々へ、おすすめできるプロテインを飲むタイミングを3つご紹介します。
Health

ビーガンは危険!?動物性食品をいっさい食べなくても問題ないのか?管理栄養士がお答えします。

最近、注目を浴びている「ビーガン」をご存知ですか?ビーガンとは、肉、魚、卵、乳製品を含む、動物性食品をいっさい口にしない「完全菜食主義者」のことです。街中では、ビーガン食を提供するお店や、ビーガンの商品が増え、SNSやYouTube上ではビーガン食を実践・推進している者を多く見かけます。また、「動物愛護」「環境保全」といった思想から街中で抗議活動が行われることも。それに対して反論する者たちとビーガンの間で論争が行われています。そんな賛否両論分かれる「ビーガン」ですが、この記事ではビーガンの思想はさておき、「ビーガンの食生活を続ける(動物性食品を食べない)ことにより、体にどのような影響が出るのか?」というところに着目していきます。
Beauty

【悲報】水素水の効果がなかった事が判明 それがわかっていても飲み続ける?

たびたび話題になる水素水。みなさんはご存知ですか? 老化防止、がんの予防などさまざまな効果が謳われています。あれって本当なんでしょうか。 本記事では水素水の効果など、調べれば調べるほど怪しい水素水について考察していきたいと思います。 水素水とはその名の通り、水素を高濃度で含んだ水のことです。
Health

【知らないと損!】酒好き必見!管理栄養士が実践している“二日酔い”対策

お酒をよく飲む者にとって二日酔いとは切っても切れない関係にあると思います。 次の日の辛い二日酔い、できることならなりたくないと思いますよね。いや、絶対になりたくないですよね。 そこで、今回はそんな二日酔いになる可能性を限りなく低くするための対策をお伝えします。
Health

【まだ尿酸値高いの?】健康診断に向けて尿酸値を下げる方法をお伝えします

本記事では尿酸値が高く、痛風になってしまうと不安に感じている方に向けて、尿酸値を下げる方法についてお伝えします。ぜひ実践していただきたい内容なので読んでみてください。 すでに痛風になってしまっていたり、薬物療法を受けていたとしても生...
Beauty

【間違えると危険!】管理栄養士がファスティング(プチ断食)の”極意”をお教えします

みなさん。ファスティングはご存知ですか? この記事を見てくださっているということはファスティングに少しでも興味があるという方が多いと思います。 この記事を読めばファスティングについて網羅できます。 ・ファスティン...
Fitness

【トレーニー必読】プロテインの効果を最大限に高める方法、知りたくないですか?

ジムに通っている方の中にはプロテインを愛飲している方が多いのではないでしょうか。 そんなあなた、プロテインの効果を最大限に引き出したいと考えたことはありませんか? では、何を摂ればいいのでしょうか。その答えは...この記事を読めば全てわかります。